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它被称为“干果之王” 经常吃好处多 解锁“养生秘籍”
栗子不仅吃起来香甜美味,营养也非常丰富,秋天正是吃栗子的好时节,滋补肾气、健脾开胃,板栗加一物,秋季更补养,但这些人要注意不要多吃。
2024-10-21 -
新民快评|警惕伪养生披上“外衣”
“大蒜可以在48小时内清除70%的炎症”“喝醋能在24小时后消除50%的血栓”……以某高校机构名义发的这些养生类文章,这段时间在一些平台上涌现,并配上了各种患者求医问药的故事。
2024-09-27 -
秋季养生七大招
随着秋风渐起,气温逐渐从夏日的炎热过渡到凉爽,秋季不仅带来了宜人的景色,也带来了气候的变化和身体的调整需求。为了在这个季节里保持身心健康,以下七条秋季养生知识你绝不能错过!
2024-09-12 -
养生方|被称为“一荷九药”,它们绝对是秋季养生之选!
我国有着源远流长的荷文化,自古以来文人墨客喜欢荷花,誉之为“花中君子”。荷具有极高的药用价值,荷花、荷叶、荷蒂、荷梗、莲子、莲须、莲房、莲子心、莲藕,是历代医家辨治疾病的常用药材,故有“一荷九药”的美称。在中医养生、防治疾病方面,荷的饮食文化丰富多彩,食疗方法更是种类繁多。
2024-08-31 -
立秋之后,有哪些养生保健方法可以预防呼吸道疾病?
立秋之后,天气逐渐转凉,有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病?
2024-08-12 -
立秋时节养生宜劳逸结合、适当调补
8月7日将迎来立秋节气,此后昼夜温差逐渐增大,气候趋于干燥。中医专家提示,这一时期容易发生感冒等疾病,养生防病要注意劳逸结合、适当调补。
2024-08-07 -
即墨区移风店镇首批村级中医阁运营 “00后”关注中医养生
作为国家卫生镇、山东省第三批医养结合示范乡镇,即墨区移风店镇首批村级中医阁日前正式建成运营。和村级卫生室不同,中医阁不仅面积扩大了数倍,而且还有针灸、拔罐、推拿等中医治疗方法,十里八村的村民都来看中医。一时间,移风店镇的三个村级中医阁出现了提前预约排队就诊的火爆场面。
2024-07-03 -
所谓养生直播不能成了“坑老陷阱”
养气血、健脾胃,教你一招解决身上老毛病……看到这类短视频的推送,不少老年人都会忍不住点进去一看究竟,结果点开“报名”就会弹出一个二维码,扫描二维码,手机弹出收费提醒,只需几块钱甚至不要钱,就可连续听多堂养生课。几块钱入群,背后却隐藏无底洞…
2024-06-28 -
三伏天晒背真的能养生吗?医生提醒不是谁都可以
近日,迎来三伏天的初伏,网络上掀起一股“晒背风”。有网友认为三伏天晒背是“不要钱的‘天灸’”,能够祛湿、补充阳气,也有网友认为没有效果,甚至有网友出现晒伤、中暑等症状。三伏天“晒背”真的能养生吗?
2024-05-26 -
小满如期至,养生要防“湿”
小满节气的到来意味着天气转热,雨水也将增多,夏天即将来临。我们这就邀请专家来科普一下养生要点吧!
2024-05-21
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