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即墨区移风店镇首批村级中医阁运营 “00后”关注中医养生
作为国家卫生镇、山东省第三批医养结合示范乡镇,即墨区移风店镇首批村级中医阁日前正式建成运营。和村级卫生室不同,中医阁不仅面积扩大了数倍,而且还有针灸、拔罐、推拿等中医治疗方法,十里八村的村民都来看中医。一时间,移风店镇的三个村级中医阁出现了提前预约排队就诊的火爆场面。
2024-07-03 -
所谓养生直播不能成了“坑老陷阱”
养气血、健脾胃,教你一招解决身上老毛病……看到这类短视频的推送,不少老年人都会忍不住点进去一看究竟,结果点开“报名”就会弹出一个二维码,扫描二维码,手机弹出收费提醒,只需几块钱甚至不要钱,就可连续听多堂养生课。几块钱入群,背后却隐藏无底洞…
2024-06-28 -
三伏天晒背真的能养生吗?医生提醒不是谁都可以
近日,迎来三伏天的初伏,网络上掀起一股“晒背风”。有网友认为三伏天晒背是“不要钱的‘天灸’”,能够祛湿、补充阳气,也有网友认为没有效果,甚至有网友出现晒伤、中暑等症状。三伏天“晒背”真的能养生吗?
2024-05-26 -
小满如期至,养生要防“湿”
小满节气的到来意味着天气转热,雨水也将增多,夏天即将来临。我们这就邀请专家来科普一下养生要点吧!
2024-05-21 -
迎初夏,养心脾!玉玄道太极三才:道医智慧,诠释自然和谐养生之道
随着太阳到达黄经45度时,立夏,这一夏季的首位节气,悄然降临。作为春尽夏来的标志,立夏不仅意味着自然界的更迭,更是人体调养的关键节点。在道医的智慧中,立夏养生,首重“养心”,揭示了与自然和谐共生的古老哲学。
2024-05-02 -
日照康养中心春季养生小贴士
常言道:一年之计在于春。春季养生重点:生发阳气,畅达肝气立春,万物复苏,大地开始解冻,冰河融化,藏起来的昆虫也开始行动~
2024-03-30 -
老年人看过来,这份春季养生指南请收下
《黄帝内经》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。” 因此,老年人在饮食、起居、精神、运动等方面,都应顺应春季阳气初升、万物始苏的特点,注意保护阳气,使阳气畅达。同时,春季也是“百草发芽,百病发作”的季节,应注意疾病预防。
2024-03-26 -
二月二吃龙食是吃什么 养生可以做这2件事
农历二月初二,传说是龙抬头的日子,又称龙头节、春龙节、青龙节等,在南方叫踏青节或挑菜节。按照旧时的民俗,要过了“龙头节”,整个“过年”才算结束。自此,万物复苏,新一年的农事活动即将开始。
2024-03-11 -
好雨知时节,春季养生开启了
二十四节气指二十四时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。节气饮食是民俗活动中重要的一个组成部分,人们将它与养生联系到了一起,认为它是中医养生值得去继承和发展的东西,《中国临床营养网》特邀陕西中医药大学慢病食疗养生团队辛宝教授将在今后每个节气推出一篇节气养生的理论和应用文章,希望与大家共同学研交流。
2024-02-19 -
马上停止!看似养生实则伤身!
泡脚时,很多人觉得水越热效果越好,不热不烫甚至不算是泡脚。但如果水太热,即使你不觉得烫,长时间浸泡也会引发低温烫伤,出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况,严重时可能会造成组织坏死。
2024-02-08
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